在江苏省第十九届运动会高校部甲组健美操比赛中，我校健美操队获得了混合双人操第一名、男子三人操第一名、男子单人操第二名、女子单人操第二名、女子三人操第四名、五人操第五名的好成绩，最后以59分获团体总分第一名，取得了自参赛以来的最好成绩。
训练是最美的姿态“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。正式训练，大概是从暑期开始。当大部分同学美滋滋地沉浸在拥有WiFi、空调和西瓜的悠闲假期时，健美操队员们却来到学校投入严苛的“魔鬼训练”。体育馆成为他们的战场，南京的酷暑成为他们需要战胜的“敌人”。“最热那会儿，连防滑垫都变得鼓鼓胀胀的，每次跳起来再落下去，防滑垫上都会留下一个深深的汗水印子”，队员汤锐说道。
从一开始的“健美操小白”成长为最后的 “竞技大神”，秘诀就只有一个字———练。8月集训期间，队员们每天早早地来到体育馆，热身之后，开始侧卧压腿、360度大踢、单腿后倒俯卧撑、直升飞机俯卧撑、直角支撑……每一个动作都要重复无数次，只为让动作做得再标准一点，在赛场上表现得再完美一些。
为了在比赛时保持充足的体力，长跑是队员们必须的训练项目。为了让动作更有力量，女生每天坚持做俯卧撑，男生则做击掌俯卧撑或夹肘俯卧撑。形体训练和力量训练是最枯燥乏味的，但他们为了竞赛场上展现最完美的自己而日复一日地咬牙坚持。“几乎在每次训练休息时都会累到睡着”，有一天中午，队员陈子豪躺在训练场上睡着了，睡梦中的他竟然还在做“脚绷”，这让大家直呼“敬业”。
教练是“无冕之王”
“千里马常有，而伯乐不常有”，提到这次取得的优异成绩，队员们一致认为，功劳最大的当属两位教练———“张老师”和“王妈”。
“张老师”其实并不姓张，而姓陈，指的是陈敏教练。说来也有趣，有一次，陈敏老师和同学们抱怨很多学生只记得老师的姓氏，却记不得名字。话音还没落，就有个队员跑过来说：“张老师，我想请假”，陈老师哭笑不得。将错就错，“张老师”的称呼就这么流传开了。
“王妈”是另一位教练王峥老师，队员们形容她为 “暖心王妈”。“王妈”有时候心疼他们高强度的训练，会适当地减小训练强度，还会帮他们做按摩。比赛当天，由于队员们没有准备备用丝袜，“王妈”还冒雨骑电动车赶回家里取。
两位教练就是队员们的“伯乐”，把“好苗子”挑选出来，从零基础开始一点点培养。“从暑期开始训练，‘张老师’和‘王妈’就一直陪着我们，尽职尽责，毫不懈怠”，队员们称赞“张老师”人美心善，“王妈”则温柔体贴像妈妈。但对于训练，两位老师却十分严格。队员们稍有懈怠，老师们必定严厉批评，“你要知道你代表的不是一个人，你代表的是整个团队，是南京信息工程大学！”陈敏教练还会把队员们的表现录下来，让队员们看着视频分析自己的优缺点，争取把每一个动作都做到完美。
拼搏是最靓丽的风景在预赛中，混合五人操的成绩只有11.55，队员们都以为夺冠肯定没有希望了。“跳完心真是拔凉拔凉的”，队员汤锐说。但在两位教练的指导下，他们一遍一遍地看视频回放，一点一点地分析不足。“晚上就要决赛，动作已经不能改动了，我们能做的就是把每一个动作发挥得更好”，队员们暗下决心。当在决赛中听到12.72的优秀成绩时，“王妈”的眼睛红了，她拍拍队员的肩膀说：“孩子们，你们已经做得很出色”，队员们的眼泪瞬间就止不住了。
健美操队用汗水与拼搏、力量和舞步赢得了来之不易的荣誉，一路走来，有欢笑也有泪水。如今，没有了赶往体育馆训练的匆匆忙忙，队员们反而不太习惯。“我们都是利用课余时间训练，每个周末只有一天假，连国庆节假期也要打五折，现在感觉没事儿做了,心里空落落的。”队员汤锐和杨涵说道，“像是失恋”。 （上官张帆）
